《转逆境为喜悦》

《转逆境为喜悦》
最大的感觉是实操性很强的简单的藏密修行方法，内容紧扣“逆境”与“喜悦”，如果你觉得自己在逆境当中，如果你想走出来我建议你读一读。刚好同时我也在读《当下的力量》，这是用现代人的语境写的一本佳作，亦是一位完全觉醒的前辈，这是从另一个角度来走出“过去”的囚笼，同时也不要着急的走入“未来”的陷阱，简单的存在，和呼吸，和身体，和自然，和他人……那是一种清明澄澈的意识状态，“过去”的故事不再抓住自己，也不用将“现在”投射到“未来”，活的清晰，明亮，喜悦，因为简单的存在就是非常美丽的，一个当下接着一个当下，如此的真实，可以和他人的存在联贯，又可以和整个宇宙的存在联结。

译者:胡因夢

《转逆境为喜悦》

作者: 12222222222CHODRON,PEMA 佩瑪．丘卓

副标题: 與恐懼共處的智慧
ISBN: 9789868024823
页数: 204
定价: 230
出版社: 心靈工坊
装帧: 平裝
出版年: 20020601

　　《當生命陷落時》改變了許多人對生命的看法，作者佩瑪?丘卓在書中提出許多觀點，幫助讀者面對現代生活的嚴峻現實；而繼《當生命陷落時》之後，佩瑪推出另一力作《轉逆境為喜悅》，以女性特有的敏感度，將容易流於唤y生硬的教義，化成了順手拈來的幽默譬喻，以及對心理動力過程的細膩剖析，當然最重要的是，她再次為人們指出當下立斷煩惱的中道實相觀，一條不找尋出口的解脫方法。《轉逆境為喜悅》書中配合現代情境，詳述如何透過自利利他來解除痛苦，內容扣緊現實人生，是現代人最佳的療癒手冊。佩瑪?丘卓是你在生命危急時，最想共處的那種人；如果面臨困境時她不在你身邊，閱讀《轉逆境為喜悅》也一樣能帶來裨益。

　　佩瑪?丘卓(Pema Chodron)，是西藏金剛乘(vajrayana)比丘尼。由於她是經歷過先生外遇、離婚等痛苦的洗禮，才開始接觸佛法，讓她對佛法的體悟和詮釋非常生活化，非常貼近現代人的需求和渴望。自從一九七四年持戒以來，佩瑪?丘卓常常在歐洲、澳洲、北美主持工作室、講座、冥思避靜。她是甘波修道院院長，該修道院是北美第一座藏密修道院。佩瑪?丘卓也是創巴仁波切傳襲下來的住持(masterteacher)，著有《當生命陷落時》、《不逃避的智慧》等書。佩瑪?丘卓並曾和普利茲獎作家愛麗絲?華克就冥想經驗出版一個對談實況錄音（Pema Chodron & Alice Walker inConversation ，1999），並已出版一本七頁的單行本。

最近读了一本好书——《转逆境为喜悦》：书的作者是佩玛·丘卓。佩玛·丘卓是藏传密教第十一世转世朱古创巴仁波切最杰出的大弟子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。她出家前曾结过婚，生育了两个孩子，后因先生有外遇而离异。

亚马逊网站推荐说：“佩玛·丘卓是你在生命危急时，最想共处的那种人；如果面临困境时她不在你身边，阅读《转逆境为喜悦》也一样能带来裨益。”

《转逆境为喜悦》可以说是以现代化的诠释技巧，翻新了藏密体系中最重要的《阿底峡修心七要》，以及寂天《入菩萨行论》中的四无量心法。配合现代情境详述如何透过自利利他解除痛苦而圆满佛道，扣紧现实人生。作者以女性的细腻体察，以信手拈来的弘法风格，时而结合自己的人生不幸，时而列举相关事例，对各种苦痛进行了透彻的剖析，为人们提供了许多治愈苦痛的良方。应该说，这本书不只是为佛教徒而写的，而是为一切尚有苦痛的世人而作的。

人生之旅，有快乐也有苦痛。一般说来，苦痛多来自逆境。逆境可以是大自然的莫测风云，也可以是人际间的是非恩怨；可以是不痛不痒的歧视偏见，也可以是明目张胆的陷害打击；可以是飞来的横祸，也可以是人为的事端。逆境常常可以把弱者的精神摧垮，把弱者的脊梁压弯，让弱者的头颅低下。

面对逆境带给我们的苦痛，我们该如何面对？请看书中的一段文字：

“今天刚送走了一个小朋友，心里很难过。难过之余，又深深地心疼那个刚刚失去爱子的母亲。握着她干瘦的手，望着她憔悴的面容，你会忍不住在心底咒骂老天爷的不公：今生不给她幸福的婚姻也就罢了，如今偏又把她的心头肉生生地剥夺了去，留给她的只剩了年近半百的身躯。试问：一个女人一生的幸福能有几种？这样的挫折和不公要多坚强的内心才能面对？尽管生与死只在一念之间。但生绝对比死需要更多的勇气！静心一想，心胸豁然：既然生死离别痛彻心扉，人都能忍受。小人的中伤和打击又算得了什么呢？馨港在线看淡，然后看开，让自己自由快乐起来！”

也就是说，面对逆境，我们需要把逆境转变为喜悦，也就是要以“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的勇气，敢于直面人生，向命运宣战。该书中诸如此类的夹叙夹议式的文字随处可见，这些文字给我们以启迪，让我们学会了疗愈苦痛的各种方法。

正如慧炬出版社社长郑振煌所评价的：“本书（《转逆境为喜悦》）是现代人最佳疗愈（苦痛的）手册。”但愿书中从法性自然流露的警语，能引领所有面临困境的读者，在每一个当下勇敢迈入内心那暧昧不明、无所依持的圣境。

让我们记住该书中的这段话：“我们发誓终身学习友爱与勇气，不论身处何种情境——生病，健康，贫穷，富裕，哀伤或喜悦，我们一概欢迎，并且愿意认识它们。”（文：幽兰）