摘要: 垃圾的含义是广泛的，但有一种看不见的垃圾，却在内心潜藏着，那就是情绪垃圾。比如很多人会莫明其妙的背痛、头痛、胸闷，全身都不舒服。经过诊断，许多病人都不是器质上的变化，而是心理，精神上的，而精神又是因为受到消极思想的影响。比如焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒等，这些都属于灰色情绪，即情绪垃圾。 详细及危害 工作和生活中，许多事会左右我们的心情，我们每个人都时刻有着积极的或消极的情绪体验，喜悦的、悲伤的、恐惧的、焦躁的……谁能真正做自己情绪的主人，谁就有更强的社会适应能力，也更容易掌握成功和幸福的机[阅读全文:]