笑

笑是一种心理状态的表达。一般情况下笑更多的用来表达高兴和快乐，由脸部肌肉动作为表现方式。它大都是由于人体感官（尤指眼睛、耳朵）接触外界的事物或语言，转变为信息传入大脑皮层，而后通过大脑对脸部甚至全身的肌肉发出运动的命令而产生的。笑有时不仅会使肌肉发生运动，声带也会随之振动，由此产生笑声。目前心理学家们认为笑是人类之间交流的古老的方式的一种，但之前人们更多地认为笑仅是幽默感的表现。科学家指出人 类在学会说话之前就会笑，而笑的目的是人团结或嘲笑别人，笑也常被当作对他人（多是异性）调情的一种方式。人类也是地球已知物种中唯一会笑的动物，对于其他哺乳动物露出牙齿则是挑衅以及威慑的表现形式。

笑的人一般是由于受到外界刺激而产生笑，它能使笑的人心情得到放松，减缓压力。同时笑经常也能给别人带来快乐。应用在商业上，如服务员对顾客报以微笑，能给人留下温馨、深刻的印象，使顾客欢心，从而提高销售额。

好处

• 人体胸肌得到扩张，加强了肺部运动，促进肺部呼吸功能
• 腹肌得到运动，收缩舒张时促进了胃液的产生，增进消化功能，增强食欲，促进新陈代谢。
• 增加血管肌肉运动，加强血液循环，使人更有精神。
• 较激烈的笑能让全身肌肉运动，放松身体。
• 现代医学认为笑可以成为一种治病方式，治疗神经衰弱、消除肌肉的紧张，预防或减缓疼痛。

坏处

医学认为高血压或心肌梗塞患者，过份激烈的大笑对身体有害。

在大脑中的专门化信号是由哭转化出来的一种续发信号，喜极而泣正是这种说法的表现。婴儿在出生时就懂得哭泣却在之后的3—4个月内才会懂得笑，亦是同样的道理。

科学家发现在婴儿在大约四个月大还不会说话以前，即便是失聪或失明的婴儿喉咙就能发出笑声。起初只有懂得分辨母亲（或喂养者）的婴儿才会懂得笑，因为见到母亲（喂养者）令婴儿感到高兴。随后一切可信任或熟悉的人都会令婴儿高兴发笑。此时的婴儿却只会发出咯咯的笑声，而不会哈哈大笑。通常情况下只有在婴儿懂得刺激或危险与快乐并存时才会哈哈大笑（例如最常与婴儿做的‘虫虫飞’游戏，‘蒙脸’以及‘抛高’等游戏）。

在人类中有着多种多样的笑声，嘟哝、嗝嗝、咳嗽声、打鼾声、嘻嘻、哈哈、甚至与鸟叫声类似。科学认为不同的笑声代表着不同的含意，因此有了笑的分类。

科学发现男人低沉的笑声，频率约为43Hz（赫兹），女人尖锐的笑声竟达2083Hz（赫兹），她们尖锐的笑声甚至能使玻璃震碎。更多人认为女人的笑声比男人更悦耳，科学家猜测这可能是女人已发展出了一套更大更丰富的声音系统。而且科学家还发现女人其实比男人更能笑且笑得更多。

女人和陌生男人在交谈时，如果她只有“哈哈哈”的笑，这就意味着她对他缺乏兴趣。而当女性笑声发出的越多，这就意味着她对他有浓厚的兴趣。一个女性对男人兴趣最浓厚的表现是她的笑语和他话语同步发生。

笑声除了表达快乐的感觉外,也是用来掩饰真实情绪的主要方式,例如当在团体生活的人类被同类在心理上被攻击时,受害者若无法逆转对自己不利的局面的话,他会以笑来掩饰对自己不利的气氛和情绪;部分人类在做对团体/期他个体不利的行为时,会透过笑产生的多巴安来压抑令他感到不安/罪恶感的化学物质

微笑是一种神奇的力量，让人慢慢地改变自己；微笑给人温暖，微笑让重塑信心。不是每个人都懂得微笑的真谛，不是每个人都能时时保持微笑；微笑是一种生存方式，微笑是一种大度平和的处事艺术。微笑改变人生，人生美满需要微笑。微笑是抚平创伤直面生活的勇气，微笑是真诚的感情流露。

俗话说“送人玫瑰，手有余香”。在我们给别人送去微笑时，自己也会有甜密的收获。

人生多坎坷，在遇到挫折时，任你呼天喊地，困难不会自动消失。此时，最需要的是鼓足勇气，用微笑迎接不幸。自寻短见是懦弱的表现，而用微笑战胜困难，就能走过寒冬，迎来繁花似锦的春天。

假如你整天沉默寡言，不如微笑，让自己开开心心过好每一天；假如你跌入人生的低谷，不如微笑，来一个彻底的醒悟，重新面对生活；假如你曾怨天尤人，不如微笑，鼓励自己自尊自强，走自己的路。微笑虽然不能让人迅速做到轰轰烈烈，但能让人一步一个脚印；微笑虽然不能包医百病，但能让人渐渐靠近自己的目标，令人矢志不渝。

微笑不仅给人们以愉快，温馨，也传达出一种安全感，一种对生活的满足和对社会的信赖。其实，微笑很简单，人人都能做到，现在就可以做到。微笑又很不简单，当一个社会充满了微笑时，你会感受生活也充满了魅力。每天微笑多一点点，世界就会变的更加美好，爱情也会更加甜蜜。愿没有微笑的朋友，学会微笑吧，有了灿烂的心情，天蓝了，云白了，风轻了！你的憧憬就会变成现实，你的世界就会充满阳光。

在历史长河中以及文学作品中，留下许多有关于笑的故事。

曾经有人说过这样一句话：微笑是是世界上最美丽的语言。因为在微笑中，有种叫友善的东西在潜滋暗长。当你送给别人一个微笑时，别人就会感到你是个有修养的人，仅仅一个微笑，就能树立一个文明礼貌的良好形象。

常微笑的人，总会有希望。因为一个人的笑容就是他真诚的信使，他的笑容可以照亮所有看到他的人。有这样一个人，上帝让他相貌丑陋，身高只有1米53，并且在他三四十岁的时候才开始推销保险。在他当保险推销员的半年里，没有为他所在的公司推销出一份保单。他没钱租房，就睡在公园的长椅上；他没钱吃饭，就去吃专供流浪者的剩饭；他没钱坐车，就只好步行前往他要去的地方。上帝在给他苦难的同时，也给了他另一种财富，那就是自信乐观。他从来不觉得他是个失败的人，至少从表面上没有人觉得他是个失败者。每当清晨从公园长椅上“起床”，他就向每一个他所碰到的人微笑，不管对方是否在意或者回报他的微笑，他都不在乎，而且他的微笑永远是那样由衷和真诚，看上去是那么精神抖擞、充满信心。终于有一天，一个常去公园的富翁对他的微笑发生了兴趣，富翁不明白一个吃不饱饭的人怎么总是这么快乐。于是，富翁提出要请他吃一顿好饭，可被他拒绝了。他请求这位富翁买他的一份保险，于是，他就有了自己的第一笔业绩。这位因惊奇而高兴的富翁又把他介绍给许多商场上的朋友，他的自信和微笑感染了越来越多的人。

　他就是原一平，日本目前历史上签下保单金额最多的保险推销员，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑”。原一平说：走向成功的路有千万条，微笑和信心只是助你走向成功的一种方式，但，这又是不可缺少的方式。这个故事告诉我们，给自己一份信心，给他人一个微笑，成功就会渐渐地向我们靠拢。

　一位成功人士曾道出自己的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。”微笑不仅能够展示自己的自信，也传递了一种乐观积极的态度，可以显示出一个人的思想、性格和感情。微笑是富有感染力的，一个微笑往往带来另一个微笑，能使双方得以沟通，建立友谊、融洽关系。这样，人与人之间的关系可能会单纯得多、轻松得多。

一个经常微笑的人不一定是物质上很富有的人，但他（她）一定是精神的富翁，乐观、豁达、善良、宽厚，表现为一种积极的人生态度。不要那种冷冷的、傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，圆睁着警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，当你学会了微笑，你就会不因貌美而自傲，不因嫉妒而成仇，不因恭维而忘形；当你学会了微笑，你就会不因艰辛而蹉跎，不因成功而得意……

对对手，微笑是大度；对伤害过自己的人，微笑是宽容；对陌生人，微笑是交流；对朋友，微笑是友谊；对亲人，微笑是挚爱……一路挂着微笑走下去，心情，会因微笑而快乐；

著名的例子有烽火戏诸侯：周幽王的宠妃褒姒不爱笑，在虢石父的提议下。周幽王命人点燃了骊山标示西戎攻击的烽火，传递京城告急的警报，结果各诸侯纷纷率兵前来支援时看到骊山歌舞升平，才知被戏弄。而褒姒看到焦急万状的诸侯和士兵们的样子不禁笑了起来。后来西戎果真攻打周朝都城丰镐，周幽王再点烽火时却无人理会，结果这褒姒一笑竟关系着周朝的存亡。

《孟子·梁惠王上》里有这样一则成语故事：五十步笑百步，讲的是孟子用两军交战来向好战的梁惠王做比喻。说刚刚擂起战鼓，兵刃相交时就有士兵丢盔弃甲拖着兵器逃跑。有人跑了五十步停下，有人跑了一百步停下。跑了五十步的人则嘲笑跑了一百步的贪生怕死，却忘了自己虽然逃的没旁人远却也是逃了。

在成语中有关于笑的故事还有人笑亦笑等。

杜牧的诗《过华清宫》中写了：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”是讲杨贵妃爱吃荔枝，唐玄宗为博得贵妃欢心，就派人从数千里外的南方用千里马运送回荔枝。

在诗、词句中关于笑的还有如苏轼的《蝶恋花》：“……墙里秋千墙外道，墙外行人墙里佳人笑……”。辛弃疾的《青玉案·元夕》：“……蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去……”等。

在世界上最著名的微笑恐怕莫过于蒙娜丽莎的微笑。

真笑 假笑 佯笑 爽朗的笑 哄堂大笑 哈哈大笑 狂笑 微笑 温情的笑 热情的笑 嘻笑 冷笑 阴笑 嘲笑 讪笑 讥笑 淫笑 贼笑 狞笑 哭笑 眉开眼笑 低头含笑 大笑 傻笑 憨笑 疯笑 暗笑 窃笑 痴笑 会心的笑 腼腆的笑 敷衍的笑 尴尬的笑 轻蔑的笑 心酸的笑 宽解的笑 勉强的笑 含泪的笑 强笑 干笑 谄笑 媚笑 苦笑 偷笑 微笑

• 贻笑
• 憨笑
• 霁颜
• 笑煞
• 冁然
• 展颜欢
• 仰天长笑
• 喷饭满案
• 冠缨索绝
• 笑破肚皮
• 笑掉大牙
• 哄堂大笑
• 笑逐颜开
• 眉开眼笑
• 笑容可掬
• 忍俊不禁
• 哑然失笑
• 掩口胡卢
• 破啼为笑
• 皮笑肉不笑
• 笑里藏刀
• 不笑强笑
• 哭笑不得
• 莞尔一笑
• 嫣然一笑
• 回眸一笑百媚生
• 会心一笑
• 相视而笑
• 付之一笑
• 一笑泯恩仇
• 不怒反笑
• 含笑九泉
• 笑容可掬
• 捧腹大笑
• 笑面虎
• 五十步笑百步
• 贻笑大方
• 笑中带泪
• 笑里藏刀
• 笑不露齿
• 皮笑肉不笑

• 哭
• 蒙娜丽莎
• 笑声俱乐部
• 笑话
• 相声
• 小品
• 喜剧
• 弥勒佛（俗称笑佛）
• 济公(传说中济公是笑着来到人世的)

　　笑柄
　　xiàobǐng
　　〖laughingstock;butt;joke;laughingobjetofridicule〗让人取笑的材料
　　四十年代的笑柄
　　笑不唧儿
　　xiàobùjīr
　　〖smile〗[方言]∶形容微笑的样子
　　他好像没不高兴的时候,整天笑不唧儿的
　　也说“笑不唧唧”
　　笑哈哈
　　xiàohāhā
　　〖laughingheartily;laughingly;withalaugh〗内心感到喜悦总是有说有笑
　　他整天笑哈哈的
　　笑呵呵
　　xiàohēhē
　　〖smilingly〗形容笑的样子
　　这老头晚年幸福,成天笑呵呵的
　　笑话
　　xiàohua
　　〖joke;jest〗∶能引人发笑的话题
　　这整个故事结果是个极其荒谬的笑话
　　〖laughat;ridicule〗∶带有轻视人的意味
　　笑噱
　　xiàojué
　　〖laugh〗大笑
　　笑嗑亚热
　　xiàokèyàrè
　　〖amongoliannationalfolkartform〗蒙古族曲艺的一种。流行于内蒙古自治区。蒙语,意为“蒙语笑话”。二人表演,以说、学、逗、唱为主要手段,颇似汉族相声
　　笑乐
　　xiàolè
　　〖laugh〗欢笑喜悦
　　惹人笑乐
　　笑里藏刀
　　xiàolǐ-cángdāo
　　〖velvetpawshidesharpclaws;coverthedaggerwithsmile;daggershidenbehindsmiles;Therearedaggersinman'ssmile〗形容外貌和善,内心狠毒
　　这是笑里藏刀,言清行浊的人。——《水浒传》
　　笑脸,笑脸儿
　　xiàoliǎn,xiàoliǎnr
　　〖smilingface〗带笑的脸庞
　　处处有笑脸
　　笑料
　　xiàoliào
　　同“笑柄”
　　笑林
　　xiàolín
　　〖bookofjokes〗可笑之事的总聚集
　　笑骂
　　xiàomà
　　〖derideandtaunt〗
　　讥笑责骂
　　开玩笑地骂
　　笑眯眯
　　xiàomīmī
　　〖withasmileonone'sface;smilingly;beallsmiles;bewreathedinsmiles〗指微笑时上下眼皮稍稍合拢的样子
　　笑面虎
　　xiàomiànhǔ
　　〖smilingtiger;tigerwithsmilingface;wolfinsheep'sclothing〗比喻表面和气而内心毒辣的人
　　他是个笑面虎,你要当心
　　笑纳
　　xiàonà
　　〖kindlyaccept(thissmallgiftofmine)〗套语,用于请人收下自己的礼物
　　微微薄礼,请你笑纳
　　笑容
　　xiàoróng
　　〖smilingexpression〗带笑的脸庞
　　笑容可人
　　笑容可掬
　　xiàoróng-kějū
　　〖showpleasantsmiles;beradiantwithsmiles〗掬:两手捧起。形容满脸带笑的样子
　　主人笑容可掬迎接道:“大郎,请坐。”——《水浒传》
　　笑声
　　xiàoshēng
　　〖laughter;burstoflanghter〗笑时发出声或犹如笑的声音
　　笑声朗朗
　　笑谈
　　xiàotán
　　〖laughingstock〗笑话;笑料
　　传为笑谈
　　笑微微
　　xiàowēiwēi
　　〖smile〗形容微笑的样子
　　脸上笑微微的
　　笑纹
　　xiàowén
　　〖laughline〗笑时脸上出现的纹路
　　笑嘻嘻
　　xiàoxīxī
　　〖grin;smilingbroadly〗形容微笑的样子
　　笑谑
　　xiàoxuè
　　〖laughandbanter〗开玩笑,嬉笑戏谑
　　笑颜
　　xiàoyán
　　〖smilingface〗含笑的面容
　　一展笑颜
　　笑靥
　　xiàoyè
　　〖dimple〗∶微笑时颊部露出来的酒窝儿
　　相视开笑靥。——宋·王安石《游土山示蔡天启秘校》
　　〖smilingface〗∶笑脸
　　〖flower〗∶古代女性装饰品(贴在脸上的小花)
　　笑盈盈
　　xiàoyíngyíng
　　〖smile〗形容满面笑容的样子
　　她圆圆的脸上笑盈盈地现出两个酒窝
　　笑语
　　xiàoyǔ
　　〖cheerfultalk〗指谈笑;玩笑的话
　　笑逐颜开
　　xiàozhú-yánkāi
　　〖beamwithsmiles;beallsmiles;bewreathedinsmiles;smilehappily〗笑容满面,喜形于色
　　宋江见了,喜从天降,笑逐颜开。——《水浒传》

当我们笑时，会释放改善情绪的安多酚，看似理所当然，但一个长达10年的研究发现，笑是由平庸的言论所引发多于笑话，令这个谜团更谜。