骶棘肌

骶棘肌沿脊柱两侧上行，为腰背筋膜所覆盖，肌束上行分组，自外向内为髂肋肌，最长肌和棘肌。摔跤运动中的一些技术动作如跪撑滚桥，抱提过胸，跪撑反抱大腿对抗等，这些技术动作主要靠腰部骶棘肌的收缩发力，如果骶棘肌力量不足就会造成骶棘肌的劳损。