涌泉穴
概述编辑本段
涌泉穴，别称地冲穴，为足少阴肾经之井穴，属木。首载于《黄帝内经》，曰：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”本穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。为全身俞穴最下部，肾经首穴，具有散热生气、滋阴补肾之功，主治多种疾病。 ADSFAEQWER353423413434
取穴方法编辑本段
取穴时采用正坐或仰卧，跷足姿势，穴位位于足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。简易取穴法：足趾跖屈时，足底呈凹陷处即是。
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解剖结构编辑本段
主治疾病编辑本段
涌泉穴主治范围广泛，包括：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。另外，对头顶痛、头晕、眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫疾、霍乱转筋、昏厥等亦有疗效。常用于脑溢血后康复、膀胱炎、白发等多种病症的辅助治疗。 ADFASDFAF23RQ23R
穴位配伍编辑本段
刺灸法编辑本段
直刺0.5～0.8寸；可灸。 ADSFAEQWER353423413434
穴位名解编辑本段
- 涌泉：意为肾经经水由此外涌而出体表。本穴为肾经第一穴，联通体内外，体内高温高压水液由此涌出。
- 地冲：体内经水冲突而出，理同涌泉。
- 肾经井：经水由地部孔隙外出体表。
- 属木：本穴气血为体表水湿之气，性升发如木。
适应证与治疗方法编辑本段
涌泉穴可治疗多种疾病，常用药物贴敷法列举如下：
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| 疾病 | 药物 | 用法 |
|---|---|---|
| 慢性咽炎 | 吴茱萸30g、生附子6g、麝香0.3g | 研末醋调，敷涌泉穴，每晚1次，10次一疗程 |
| 急性扁桃腺炎 | 黄连30g、吴茱萸20g | 醋调糊状，睡前敷，次日晨取，3次一疗程 |
| 牙龈炎 | 生附子30g | 水调糊，敷涌泉，每日换药1次 |
| 小儿腹泻 | 苦参、苍术各30g | 米醋调糊敷涌泉，每日1次，10次一疗程 |
| 高血压病 | 吴茱萸100g、龙胆草60g、土硫磺20g、朱砂15g、明矾30g | 醋调敷，两日一换，1月一疗程 |
| 风热感冒高热 | 白芥子9g、鸡蛋清1个 | 蛋清调敷，1小时后取下 |
| 病毒性结膜炎 | 黄连30g | 冷开水调糊敷，每日1次 |
| 口疮 | 吴茱萸30g | 醋调敷，每日换药1次 |
| 经行吐衄 | 黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15g，大蒜适量 | 捣烂作饼，敷涌泉，每日1次 |
| 小儿流口水 | 制南星30g、生蒲黄12g、老醋适量 | 醋调敷足心，男左女右，12小时换 |
| 阳痿 | 巴戟天、补骨脂、仙茅各10g | 醋调敷涌泉，每日换药，5-7天 |
| 遗精 | 龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30g，五味子、龟板各20g，菟丝子15g | 醋调敷，每日1次，7天一疗程 |
| 强中 | 水蛭9条、麝香0.3g、苏合香1g、蜂蜜适量 | 蜜调敷，勃起时用，每日换药 |
| 前列腺肥大 | 水仙头1个、大麻子30粒 | 捣烂敷涌泉，每日换药，7-10天 |
| 副睾肿大 | 吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量 | 黄酒蜜调敷涌泉及中极穴，隔日换药，5次一疗程 |
保健功效编辑本段
推搓涌泉穴（搓脚心）是传统自我保健按摩法。通过刺激该穴可调节肾经气血，改善局部微循环，促进血液和淋巴液循环，调整代谢。常用方法：①热盐水浸泡双脚15～30分钟；②艾灸或隔药物灸；③按摩：双拇指从足跟向足尖推搓，或双脚互相搓对侧足心，以足底发热为度。此法对老年性哮喘、腰腿酸软、便秘等有良好防治效果。 ADSFAEQWER353423413434
参考资料编辑本段
- 王富春. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2005.
- 石学敏. 针灸治疗学[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2001.
- 杨甲三. 腧穴学[M]. 上海: 上海科学技术出版社, 1983.
- Lin JG, Chen WL. Acupuncture analgesia: a review of its mechanisms and clinical applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2008;5(3):253-259.
- Baeumler PI, Fleckenstein J, Irnich D. Effects of needling techniques on acupuncture point sensation: a systematic review. PLoS One. 2015;10(5):e0127424.
- Zhu Y, Wang Y, Yue S, et al. Efficacy of acupuncture for chronic insomnia: a systematic review and meta-analysis. Sleep Med. 2020;68:1-12.
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