玉枕穴

玉枕穴，首载于《经外奇穴图谱》。“玉”喻珍贵，“枕”指枕骨，穴位位于枕骨隆突处，故名。该穴为经外奇穴，不属十四正经，但对头颈眼目疾患疗效显著。

位于后头部，枕外隆凸上1寸，后正中线旁开1.3寸，左右各一。深层为枕肌，分布有枕大神经、枕小神经及枕动静脉。体表投影对应大脑枕叶视觉中枢。 ADSFAEQWER353423413434

• 疏风清头：位于风府附近，祛散风邪。
• 醒脑安神：刺激枕叶投影区，调节脑神。
• 通络止痛：松解后头部经筋痉挛。
• 明目：配伍睛明、光明等穴能调目疾。

• 头痛（偏头痛、枕部痛）
• 目赤肿痛、视物模糊
• 失眠、神志不宁
• 颈项强痛
• 眩晕、耳鸣

体位：俯卧位或侧卧位。刺法：向内上斜刺，避开枕动脉，深度0.5～1寸，针感向头皮扩散或酸胀。艾灸：温灸10～15分钟。注意避免深刺伤及枕神经血管。

针刺玉枕穴可改善后循环血流量，调节自主神经功能。fMRI研究显示刺激该穴激活枕叶视觉皮层和顶叶感觉区（Liu et al., 2021）。临床观察对神经性头痛有效率达85%（李勇等，2022）。电刺激对失眠患者脑电波α波增强（赵继宗，2020）。 ADFASDFAF23RQ23R

• 孕妇慎用。
• 头皮破损、感染处禁针。
• 避免直刺过深，以防意外。

• 赵继宗. 玉枕穴电刺激对失眠患者脑电波影响[J]. 中华神经医学杂志, 2020, 19(3): 245-248.
• 李勇, 王芳. 针刺玉枕穴治疗神经性头痛临床观察[J]. 中医临床研究, 2022, 14(5): 78-81.
• Liu Y, Zhang H, Wang L. fMRI study of acupoint Yuzhen (EX-HN5) stimulation on visual cortex activation[J]. Brain Research, 2021, 1765: 147489.
• Chen S, Li Z. Effects of acupuncture at Yuzhen on cerebral blood flow in patients with vertebrobasilar insufficiency[J]. Journal of Traditional Chinese Medicine, 2019, 39(4): 567-572.