阴谷穴

阴谷穴是足少阴肾经的合穴，五行属水。取穴方法：该穴位位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

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在半腱肌腱和半膜肌腱之间；有膝上内侧动、静脉；布有股内侧皮神经。

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• 阳痿，疝痛，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛。
• 泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，阳痿，遗精，阴茎痛。
• 妇产科系统疾病：阴道炎，外阴炎，功能性子宫出血。
• 消化系统疾病：胃炎，肠炎。
• 精神神经系统疾病：癫痫，精神病。
• 其它：阴痒，膝关节炎。

• 配照海穴、中极穴治癃闭。
• 配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。
• 配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。
• 配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。

直刺0.8～1.2寸；寒则点刺出血或灸之或泻之，热则水针或补之。 ADSFAEQWER353423413434

肾经合穴。阴谷穴：合穴，属水。

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肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气。

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• 阴谷：阴，阴性水湿也；谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气。本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。
• 肾经合：合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。
• 本穴属水：本穴物质为天之下部的水湿云气，性寒冷，表现出水的润下特征，故其属水。

气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。

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部分冷降归于地部，小部分吸热后循肾经上行。 ADSFAEQWER353423413434

除降浊气。

取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝关节内侧5厘米左右上方的穴道。 ADSFAEQWER353423413434

身体因能够保持一定体温，所以在气温非常高时，体温当然高。于是，为了保持正常的体温，身体便会流汗，流汗乃是为调节体温。在剧烈运动之后也是同样，由于大脑中枢神经的命令，使分布在全身皮肤的汗腺打开，而发汗。本来流汗是一种非常健康的事，汗是清爽的运动及运动的象征。 ADSFAEQWER353423413434

但是，有些人只要热一点就流汗，没有活动也无缘无故的出汗，这种症状称为“多汗症”。多汗症的原因有水分摄取过多，或生病所引起等等。还有因排尿作用不正常，在尿很难排出的情况下，体内的水分只有借助从汗腺出来的方法，而流出不必要的水分。然而，若是一般的多汗症，只要汗腺与中枢神经没有异常，用穴道指压法则能完全治愈。 ADFASDFAF23RQ23R

治疗出汗的穴位与指压法：汗是由肾经与膀胱经支配。所以，称为“阴谷”即在膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道与称为“肾俞”即在第2腰椎左右2厘米处的穴位，对治疗多汗症非常有效。阴谷能够缓和冲击肉体性、精神性的变化，更是有助于回复的穴位，肾俞穴是对因泌尿系统等不正常所引起的疾病，具有治疗效果的穴道。 ADSFAEQWER353423413434

一面缓缓吐气，左右同时用力按压这些穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天需有耐心做此穴位指压30次。如此，多汗应可治愈。 ADSFAEQWER353423413434

穴位功效：功用：益肾调经，理气止痛。

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主治病症：见前列表。 ADSFAEQWER353423413434

穴位定位：标准定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。取法：正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。 ADFASDFAF23RQ23R

穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配；腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的肌支支配。 ADFASDFAF23RQ23R

特异性：五输穴之合穴，五行属水。

• 《甲乙经》：狂癫，脊内廉痛，溺难，阴痿不用，少腹急引阴及脚内廉。
• 《大成》：主膝痛如锥，不得屈伸。
• 《循经》：阴囊湿痒，带漏不止。

• 颈椎病：以双手中指点按阴谷穴，有痠麻胀痛感后，令患者缓慢且大幅度活动颈部，并提拿病变部位，有较好疗效。
• 据报道，针刺阴谷穴，可引起膀胱的收缩。另有针刺阴谷的利尿作用与照海相似，对健康人平均排尿量有所增加。
• 对肠道的作用，据报道针刺阴谷、公孙、足三里，主要抑制肠液分泌。

• 沈雪勇. 经络腧穴学. 中国中医药出版社, 2016.
• 石学敏. 针灸学. 中国中医药出版社, 2002.
• Wang, Y., et al. "Acupuncture at Yingu (KI10) for urinary retention: a systematic review." Journal of Traditional Chinese Medicine 2015; 35(4): 387-393.
• Liu, Z., et al. "Effect of acupuncture at Yingu (KI10) on bladder function in patients with neurogenic bladder." Acupuncture in Medicine 2018; 36(2): 101-106.