吸气

 1. 吸气

吸气（Inhalation），又称吸入，是空气进入肺部的过程。吸气是呼吸的一部分，另一部分是呼气（Exhalation）。吸气过程中，呼吸肌（特别是膈肌和肋间肌）收缩，导致胸腔体积增大，肺内压力降低，空气被吸入肺部。这一过程受到大脑呼吸中枢的调控，并通过自主神经系统实现。

当膈肌（Diaphragm）收缩时，它向下移动，增加胸腔的垂直直径。与此同时，外肋间肌（External Intercostal Muscles）收缩，提升肋骨，扩大胸腔的前后和横向直径。由于胸腔体积增大，肺内压力下降，形成负压，使外界空气通过呼吸道（包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管）进入肺泡（Alveoli）。

吸气过程分为主动吸气和被动吸气两种。主动吸气是指在安静状态下的正常吸气，主要由膈肌和外肋间肌的收缩引起。而被动吸气则是指在进行剧烈运动或深呼吸时，其他辅助呼吸肌（如胸锁乳突肌、斜角肌和前锯肌等）也参与其中，以增加吸气的深度和力度。

吸气对身体的氧气供应至关重要。氧气通过肺泡进入肺毛细血管（Pulmonary Capillaries），与血红蛋白结合，运输到全身各组织细胞，以维持细胞的代谢活动。吸气不足或障碍（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）会导致体内氧气供应不足，引起一系列健康问题。

参考文献：

1. Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2016). Textbook of Medical Physiology. Elsevier.

2. West, J. B. (2012). Respiratory Physiology: The Essentials. Lippincott Williams & Wilkins.

3. Nunn, J. F. (2010). Nunn's Applied Respiratory Physiology. Elsevier.

4. Levitzky, M. G. (2013). Pulmonary Physiology. McGraw-Hill Education.

5. Agostoni, E., & Hyatt, R. E. (2011). Mechanics of the Respiratory Muscles. Comprehensive Physiology.