微气候

室内环境属于人们日常生活的小环境，这种特定环境下的小气候我们称之为微气候。和倍受关注的环境问题一样，微气候也开始凸显出其重要性，微气候不仅影响着人们的生产、生活和健康的方方面面，并且在很大程度上决定了人们生活质量的优劣。

微气候的显性指标主要表现在对环境舒适度影响上，主要包括：室内温度和湿度和新风量。

1）. 居室温度

居室温度是影响舒适度的重要指标之一。美国采暖、制冷和空气调节工程师学会把热舒适环境定义为：人在心理上感到满意的热环境。

科学研究结论：环境的温度与人体健康密切相关。 18℃是有益于人体健康最理想的温度。

生理学家测定证明，在15℃～18℃的环境里，人的思维敏捷，记忆力强，工作效率最高，温度低于15℃时，人会产生懈怠情绪，工作效率也降低。

当环境温度在30℃～35℃时，人体血液循环加快，代谢能力加强，此时要及时排散体内的热量，否则体温升高，人便会神疲力倦，思维迟钝。

室温在冬春两季变化最大，因此，我们应注意调节冬春两季室内的温度，在湿度、气流都正常的情况下，夏季居室的适宜温度为21℃～32℃之间，24℃～26℃为最理想的温度；冬季适宜室温为16℃～20℃，16℃～18℃为最理想的温度。综合气温、湿度和气流三种室内气象要素，可给出一个人体感到舒适的“感觉温度”范围约在17℃～22℃。人们应该根据科学家提供的数据，调整环境温度。

2）. 居室的湿度

居室的湿度也是影响舒适度的重要指标之一，这是由于机体散热与空气中的水蒸气分压有密切关系。湿度对健康的影响很大，空气湿度低于30%时，人的上呼吸粘膜的水分会大量散失，因而使呼吸道的防御功能减低，并使人感到咽喉干燥。空气湿度达到80%以上时．会使人感到沉闷。

大量考察表明，相对湿度24%～70%内，机体体温易于维持，相对湿度在45%～65%是人体感到舒适的湿度范围。

3）新风量

新风量也是微气候的重要指标之一。

通过通风可以解决新风量的问题。一般来说，通风方法很多，如利用窗户、气窗或机械通风。通风的时间视温差大小可适当掌握，一般不应少于30分钟。

人与微气候环境的关系是十分密切的，人体无时无刻都在通过新陈代谢和周围环境进行物质交换。

当微气候环境受到污染时，人吸入被污染的空气，人体的生理机能就会受到不同程度的冲击，引起一些变化、障碍、甚至生病。而且这些微气候的指标往往是隐性的，不易被察觉。

1）、空气组成成份结构性的失调

空气是多种气体的混合物，在清洁的新鲜空气中氮含量最多，约占总容积的78.09%，其次是氧，约占20.95%，此外还有微量的二氧化碳、氩、氢、氦、氖、臭氧等气体。在人类的生活和生产活动中，向大气中排入大量粉尘、硫化物、氮化物、氧化物、卤化物和有机化合物从而造成空气组成成份结构性的失调。

2）、化学有害成份增加

①厨房，实测结果表明取暖和做饭用的燃料燃烧产生的废气和烟尘，是家庭最重要的污染源。主要有氮氧化物（NOx）、硫化物（SO2）、一氧化碳和粉尘颗粒物等； 此外还有多环芳烃类化合物和甲醛。 烹饪中产生的油烟也是厨房的一大污染源。

②排泄废物，生活在室内的人也是一种特殊而又重要的居室污染源。从人体呼吸、排便、出汗等过程排出的污染物可能有上千种、此外，还有肠道的气体排泄物及人体受细菌感染而产生的气体和液体。在这些排出物中有不少是被称为“人味毒”的有害有毒物质。如一氧化碳、硫化氢、氨、甲烷、丁烷、甲醇、丙酮、醋酸、丁二烯、氮氧化物、甲基乙酮等。

③室外污染物，通过通风换气进入室内的大气毒物及各种微生物。

④自生毒物，室内和室外有关因素结合而产生的毒物，如墙壁、天花板，窗户、壁饰物、家具、地毯等在阳光、空气等的长期作用下塑料老化、纤维分解、油漆脱落生成的恶臭物、尘土和致癌物。

⑤污垢和生活垃圾。

⑥室内外各种噪声。

⑦辐射，主要指家用电器的电磁波和建筑材料的放射性等。