腰方肌

腰方肌
腰方肌(quadratuslumborum)
功能
1.讓骨盆向外傾斜(pelvislateraltilt)
2.當骨盆固定住時,可以讓身體側彎
並且因為其連接到腰椎的橫突(transverseprocesses,TP)
所以也會造成腰椎段的脊椎側彎

3.兩側同時收縮可使腰椎向後伸展(EXTENSION)
4.固定並且使第12肋骨下沉(depression)

起點
腸骨上緣
腸骨腰椎韌帶

終點
第12肋骨下緣
第1-4腰椎
第12胸椎(有些人)

*此肌肉被胸腰肌膜(thoracolumbarfascia)所包覆