放屁

1. 放屁

放屁（英语：Flatulence），是指通过肛门排出气体的生理现象。该现象在医学上称为肠胃胀气或胃肠胀气，是由消化道中的气体累积并通过肛门排出的结果。

2. 气体来源

放屁的气体主要来源于两方面：

  2.1. 吞咽空气（Aerophagia）：在吃喝、说话和咀嚼时，空气被吞入胃中，然后进入肠道。这些空气大部分会通过打嗝排出，但部分会进入肠道并最终从肛门排出。

  2.2. 消化过程：在消化过程中，细菌在大肠中发酵未消化的碳水化合物，产生气体。这些气体包括氢气（H₂）、二氧化碳（CO₂）、甲烷（CH₄）和少量的硫化物（如硫化氢（H₂S）），这些气体会通过肛门排出。

3. 组成成分

放屁的主要成分为氮气（N₂，20%-90%）、氢气（H₂，0%-50%）、二氧化碳（CO₂，10%-30%）、甲烷（CH₄，0%-10%）和氧气（O₂，0%-10%）。此外，硫化氢（H₂S）等微量硫化物则是放屁有臭味的主要原因（1）。

4. 影响因素

  4.1. 饮食：某些食物，如豆类、卷心菜、洋葱和碳酸饮料，容易导致肠道内产生较多气体。

  4.2. 消化不良：乳糖不耐症（Lactose intolerance）和麸质不耐症（Gluten intolerance）等消化不良症状也会导致过多气体产生。

  4.3. 肠道微生物：肠道菌群（Gut microbiota）在气体生成中起重要作用，不同的菌群结构会影响气体的组成和量。

5. 参考文献

  (1) Levitt, M. D. (1971). "Volume and composition of human intestinal gas determined by means of an intestinal washout technique". New England Journal of Medicine, 284(25), 1394-1398.

  (2) Suarez, F. L., Springfield, J., Levitt, M. D. (1998). "Identification of gases responsible for the odour of human flatus and evaluation of a device purported to reduce this odour". Gut, 43(1), 100-104.

  (3) Pochapin, M. (2000). "Gas and bloating". Gastroenterology & Hepatology, 1(4), 233-239.