肺俞穴

肺俞穴的取穴

肺俞穴 fèi shù（BL13）
　　
〖取穴方法〗 位于人体背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。 ^[1]
　　
〖解剖〗 有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。
　　
〖主治疾病〗 咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
　　
〖人体穴位配伍〗 配风门穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。
　　
〖刺灸法〗 斜刺0.5～0.8寸。
　
〖附注〗 肺的背俞穴。
　　
〖穴义〗肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。
　　
〖名解〗肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。
　　
〖气血特征〗气血物质为肺脏外输的湿热之气，其质轻。
　　
〖运行规律〗快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行。
　　
〖功能作用〗散发肺脏之热。
　　
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。

 此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。细节请参阅网页：止痰、去除雀斑、荞麦皮等内容。

巧按三穴位可治宝宝感冒

1、按摩护肺：睡前多按迎香穴叩肺俞穴 ^[2]

按迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天早晚各做一至两组。

叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉，预防感冒。

2、肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。 ^[3]

具体的按摩手法如下：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。