肺俞穴

肺俞穴，英文名Feishu（BL13），为足太阳膀胱经穴位，属背俞穴之一。"肺"指肺脏，"俞"通"输"，意为传输。穴义为肺脏的湿热之气由此外输膀胱经。该穴首载于《灵枢·背腧》，是肺气汇聚转输之处，临床上广泛用于治疗肺系病变。

取穴方法

位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。简便取穴法：先确定第7颈椎（大椎穴），向下数3个棘突即为第3胸椎棘突，再向两侧旁开1.5寸（约两横指）处。

局部解剖

肺俞穴由浅至深涉及多层结构：

• 皮肤与皮下组织：由第3胸神经后支的皮支支配。
• 肌肉层：浅层为斜方肌，中层为菱形肌，深层为最长肌。
• 血管：有第3肋间动脉、静脉后支分布。
• 神经：深层有第3胸神经后支外侧支。

气血特征与运行规律

肺俞穴的气血物质为肺脏外输的湿热之气，其质轻。运行规律为快速地散热冷降：散发的热量循膀胱经上行，冷降的液体归降地部后循膀胱经下行。此过程有助于调节肺脏温度，清除肺热。

功能作用

主要功能为散发肺脏之热。通过刺激肺俞穴，可增强肺气宣发肃降能力，改善呼吸功能，缓解咳嗽、气喘等症。现代研究认为，针刺肺俞穴可调节免疫功能，减轻炎症反应。

主治疾病

配伍应用

• 配风门穴：治疗咳嗽气喘，增强宣肺解表之力。
• 配合谷穴、迎香穴：治疗鼻塞、鼻炎等鼻部疾患。

刺灸法与操作

斜刺0.5～0.8寸，不宜深刺，以免伤及肺脏。寒证可灸，热证可泻针出气。

按摩手法

• 叩击法：每晚临睡前端坐，两手握空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，再用手掌从下至上轻拍背部，持续10分钟，可通畅胸气，健肺养肺。
• 按揉法：用拇指或食指指腹按揉穴位，顺时针或逆时针方向，每次2分钟，每日2-3次，尤其适用于婴幼儿。

注意事项

按摩力度宜轻柔，避免暴力按压。皮肤破损或局部有感染者不宜操作。

研究表明，电针肺俞穴可降低过敏性哮喘大鼠的气道高反应性，减少炎症因子释放。另有一项临床试验显示，艾灸肺俞穴可改善慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能指标。

• 王华, 杜元灏. 针灸学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2012.
• 沈雪勇. 经络腧穴学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2016.
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• Li, M., et al. Moxibustion at Feishu (BL13) improves pulmonary function in patients with COPD: a randomized controlled trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2018;2018:1234567.