阳池穴

阳池穴（Yangchi, TE4）是手少阳三焦经的第十个穴位，也是该经的原穴。“阳”指手少阳经之阳气，“池”指凹陷如池，故名阳池。该穴位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，是临床常用穴位。 ADFASDFAF23RQ23R

阳池穴的解剖层次精细：浅层为皮肤、皮下组织，深层为腕背侧韧带，在指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间。局部血管包括腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支；神经分布有尺神经手背支和前臂后皮神经。这些结构决定了针刺的安全深度和方向。 ADSFAEQWER353423413434

阳池穴作为三焦经原穴，具有调节三焦气机、疏通经络、清热生津的作用。现代研究表明，针刺阳池穴可改善微循环，调节腕关节局部血流；对内分泌系统有调节效应，可能通过神经-体液途径影响胰岛素分泌与糖代谢。 ADSFAEQWER353423413434

• 头面五官疾病：头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等。配伍少商、廉泉可缓解咽喉肿痛。
• 腕部疼痛：腕关节炎、腕管综合征等，配外关、曲池增强疗效。
• 消渴（糖尿病）：配胃管下俞、脾俞、太溪，用于辅助降糖。

现代应用表

常用手法

直刺0.3-0.5寸，局部酸胀感；可灸。操作需避免损伤腕背静脉与神经。

研究发现，阳池穴处的浅表神经与尺神经手背支相关，针刺可调节腕关节本体感觉。另有实验提示，电针阳池穴可提高糖尿病大鼠的胰岛素敏感性。此外，阳池穴在腕关节术后康复中辅助镇痛效果确切。 ADFASDFAF23RQ23R

• 严格消毒，防止感染。
• 避免深刺伤及肌腱与血管。
• 孕妇慎用强刺激。

• 沈雪勇. 经络腧穴学. 北京: 中国中医药出版社, 2016.
• 石学敏. 针灸学. 北京: 中国中医药出版社, 2007.
• Cheng, X. Chinese Acupuncture and Moxibustion. Beijing: Foreign Languages Press, 2010.
• Deadman, P., Al-Khafaji, M., & Baker, K. A Manual of Acupuncture. Journal of Chinese Medicine Publications, 2007.