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丧偶综合症

基本概念

      所谓丧偶综合征是指人突然失去休戚与共风雨同舟的终生伴侣所产生的适应性障碍。由于来自丧失了自己最知心、最体己的亲人,孤苦伶仃地去承受上有老、下有小的生活负担的挑战,其心理反应往往出乎意料的强烈。轻的可表现心境抑郁,表情悲伤,持续时间短暂;重的可表现悲恸欲绝,呼天抢地,痛不欲生呆若木鸡,神思恍惚。

治疗方式

  丧偶以后本人固然要努力控制自己的情感,同时亲友要给予精神上的支持、宽慰和鼓励。如得到心理咨询或心理治疗专家的指导与帮助情况改善将会更快、更有效。关键是提高当事人的认识水平,帮助他们理解死亡是不可抗拒的自然法则。人固有一死,仅有早迟之分而已。生者所作的一切须无愧于死者,其在天之灵定会感到无限欣慰。生者无权作贱自己,唯有继承死者遗愿,勇敢地挑起生活的负担,迎接挑战的义务。

  实践业已证实,不少丧偶者以正确的观点和方法克服丧偶产生的心理危机,潜心钻研和从事自己事业、照顾好自己家庭(父母或子女),依然可以生活得很充实、很愉快。但是不可否认,丧偶之后如果得不到良好调适,可能经历几个月的恶劣情绪的折磨之后,死于自杀酗酒或严重躯体疾病,这是值得倍加警惕的。

老年丧偶综合症的预防

       晚年失去老伴确实有锥心之痛,也是老人抑郁症的其中一条重要“导火线”。医生建议,在度过丧偶初期的哀痛之后,老人首先应该将自己的生活安排得丰富多彩,尽量少呆在家里,减少自己对往事的回忆;其次,老人应该将对老伴的感情转移到儿女和孙子身上,让自己的情感找到一个宣泄口。

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