竖脊肌

竖脊肌（erector spinae）的拉丁名意为“使脊柱竖立的肌肉”，因其在维持人体直立姿势中的核心作用而得名。该肌是背肌中最长最粗大的肌肉，位于脊柱后方，下起骶骨背面，上达枕骨后方，填于棘突与肋角之间的沟内。

起止点

竖脊肌以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜，向上分为三部： ADFASDFAF23RQ23R

• 髂肋肌（iliocostalis）：外侧部，止于肋角；
• 最长肌（longissimus）：中间部，止于横突及其附近肋骨；
• 棘肌（spinalis）：内侧部，止于棘突。

此外，各肌还有一系列副起点发出的小肌束参与：髂肋肌的副加小肌束起于髂嵴、肋角和颈椎横突；最长肌的小肌束起于骶骨、肋角和全部横突；棘肌的小肌束起于胸椎和颈椎的棘突。

神经支配

竖脊肌受全部脊神经后支支配，这些神经从脊髓发出后穿行至背部深层肌，提供运动与感觉纤维。 ADFASDFAF23RQ23R

血液供应

竖脊肌的血液供应主要来自肋间后动脉、腰动脉和骶外侧动脉的分支，相互吻合形成丰富的血管网。 ADSFAEQWER353423413434

主要功能

竖脊肌两侧同时收缩可使脊柱后伸，是维持人体直立姿势的重要结构，故又名竖躯干肌。一侧竖脊肌收缩，可使躯干向同侧侧屈。在行走、奔跑和搬运重物时，竖脊肌通过离心收缩控制躯干前屈，并产生向心收缩使躯干恢复直立。

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力学特征

竖脊肌的力矩臂较短，但在脊柱后伸时产生较大的力。由于杠杆原理，竖脊肌在弯腰提物时承受巨大负荷，容易发生劳损。

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下背痛

竖脊肌薄弱或疲劳是下背痛的常见原因。长期久坐、姿势不良导致竖脊肌失活，引发肌肉失衡和局部疼痛。康复训练包括竖脊肌力量训练（如小燕飞、硬拉）和拉伸。 ADFASDFAF23RQ23R

竖脊肌断裂

罕见但严重的损伤，通常发生在剧烈运动中，如举重或意外暴力，表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍，需手术修复。

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手术入路

脊柱后路手术中，常需分离或牵开竖脊肌以暴露椎板，术后需注意肌肉修复以避免医源性损伤。 ADSFAEQWER353423413434

竖脊肌是陆生脊椎动物保持直立姿态的关键肌群。在四足动物中，竖脊肌主要维持脊柱稳定和摆动。人类直立行走后，竖脊肌的髂肋部和最长部尤为发达，颈椎和胸椎段则相对较弱。

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竖脊肌是背部深层最强大的伸肌群，对于维持人体直立姿势和脊柱稳定不可或缺。了解其解剖、功能和临床关联，有助于诊断和治疗脊柱相关疾病。 ADSFAEQWER353423413434

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