眼

英文名称：eye ADSFAEQWER353423413434

眼是人类最重要的感觉器官之一。也是最能让人感受到其不适或病变的感觉器官。人眼视觉器官包括眼球、视路和附属器。人眼的外形接近球形，称为眼球。

眼球壁是包围眼球的一层组织，由巩膜、脉络膜和网膜组成。眼球壁由外向内可分为三层：纤维膜、色素膜、视网膜。纤维膜由纤维组织构成，较硬，坚韧而有弹性，对眼球有保护作用，并能维持眼球的形状，似鸡蛋壳一样。纤维膜又可分为角膜、巩膜、角巩膜缘。色素膜又叫葡萄膜，具有营养眼内组织及遮光的作用，自前向后又可分为虹膜、睫状体、脉络膜三部分。虹膜中间有瞳孔。

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眼内容物包括房水、晶状体和玻璃体。这三部分加上外层中的角膜，就构成了眼的屈光系统。房水为无色透明的液体，充满前房、后房，约有0.15～0.3ml，它具有营养和维持眼内压力的作用。晶状体位于虹膜后面，玻璃体前面，借助悬韧带与睫状体相联系，是一种富有弹性、透明的半固体，形状似双凸透镜，是眼球重要的屈光间质之一。玻璃体为无色透明胶状体，充满晶状体后面的空腔里，具有屈光、固定视网膜的作用。玻璃体和晶状体房水、角膜等一起构成了眼的屈光间质，并且对视网膜和眼球壁起支撑作用，使视网膜与脉络膜相贴。在外伤或手术中，一旦发生玻璃体丢失，就容易造成视网膜脱离。 ADSFAEQWER353423413434

眼底顾名思义是指眼睛的底部，也就是眼睛最里面的组织。它包括视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管。如果眼底有疾病的话，将对视觉有很大的影响。表现为视力下降，视物变形、变色，视大变小。

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人的眼睛除了眼球壁和眼内容物外，还有一些附属器，它们是眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。

从光学观点看，眼睛可以被看做两个系统：角膜和晶体。其各表面的中心，近似位于共同轴即光轴上。光轴通常交视网膜于中心窝鼻侧并稍上方的一点，平均角度倾斜，在水平方向为4~5度（a角），而垂直方向的倾斜略大于1度。 ADFASDFAF23RQ23R

眼：aperture, eye, key point, look, small hole ADFASDFAF23RQ23R

目珠，见《赤水玄珠》卷三。又名眼、眼珠。即眼球。为眼的主要部分，略似球形，位于眼眶前部中央。其前端为黑睛，黑睛内为黄仁，黄仁正中有圆孔，名瞳神。黑睛边缘紧接白睛。目珠内有神水、睛珠、神膏、视衣等。目珠后端连目系，上入于及脑，为视觉主要器官。眼部的肌肤最为娇嫩，偏偏眼睛是活动最频繁、最显眼的部位，所以眼部肌肤的保养最马虎不得。 ADFASDFAF23RQ23R

眼周的穴位很密集，穴位点压按摩具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。眼周的穴位中有五大穴位对肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴。具体位置如下： ADSFAEQWER353423413434

• 睛明穴：在眼眶内上角，眼内眦旁1厘米处。
• 承泣穴：在瞳孔直视时的正下方，眼球与眼眶下缘之间。
• 瞳子髎穴：在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
• 攒竹穴：在眉毛内端，也就是眉头处。
• 鱼腰穴：在眉毛中间略有凹陷处。

睛明穴主要能缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题；承泣穴对于舒缓眼睛红肿、迎风流泪也同样有效，同时还能控制眼袋；瞳子髎穴可以减轻眼睛疲劳充血，对抗鱼尾纹；攒竹穴和鱼腰穴对于控制上眼睑下垂、浮肿有很好的效果。每个穴位点压5秒钟，点压穴位的时候，穴位会有轻微的酸胀感。

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美目护眼-银杞明目汤

来源：民间食疗方 ADSFAEQWER353423413434

制作： ADFASDFAF23RQ23R

1. 将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。
2. 银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。
3. 将锅置火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。

用法：每日二次。佐餐食。功效：补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。 ADSFAEQWER353423413434

• 王光璐. 眼科解剖学. 人民卫生出版社, 2010.
• 李凤鸣. 中华眼科学. 人民卫生出版社, 2005.
• Cunha-Vaz, J. G. The blood-retinal barriers. Documenta Ophthalmologica, 1979, 47(1): 119-137.
• Kandel, E. R., Schwartz, J. H., & Jessell, T. M. Principles of Neural Science. McGraw-Hill, 2013.

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